Gde izaci u subotu? :)

Ako jos niste smislili gde biste izasli u subotu, evo jedan predlog od mene. :)

U pitanju je Technodrom Vol. 3 koji predstavlja serijal žurki koje su posvećene afirmaciji, promociji i predstavljaju di-džej talenata Srbije. Provod je svakako zagarantovan, a line up ce vas oduseviti:

Bejn & Slobodan Zivanovic / Reanimator / Sremska Mitrovica

DJ White & Goran(che) / Kragujevac

Luka Vuković & Ivan Radojević / 031 Republic / Užice 

P.S. & Soft 85 / GroovyCastelNuovo / Herceg Novi

Cena ulaznice je svega 200 dinara, zato dodjite da uzivamo zajedno! :))https://www.facebook.com/events/249641468538266/?ref=22

Zdravlje iz prirode :))

Bilje i zacini sadrze vise antioksidanata nego voce i povrce, i zbog toga bolje uticu na nase zdravlje. :)

CIMET je zimzeleno drvo iz familije lovora koje potice sa Sri Lanke. Zacin koji se dobije od kore ovog drveta nosi isto ime. Može sniziti nivo šećera u krvi, triglicerida, i ukupnog holesterola kod osoba sa dijabetesom tipa 2.

RUZMARIN je rod zbunastih visegodisnjih biljaka iz familije usnatica, i ova biljka zaustavlja genetske mutacije koje bi mogle da dovedu do raka i može sprečiti oštećenje krvnih sudova koje podižu rizik srčanog udara .

BELI LUK  uništava ćelije raka i može da poremeti metabolizam ćelija tumora , kaže Karen Kolins savetnik ishrane Američkog instituta za istraživanje raka.




.

PAPRIKA  sadrži kapsaicin, čiji antiinflamatorni i antioksidativni efekat može da smanji rizik od raka.

DJUMBIR može smanjiti bolest kretanja i mučninu,i može da ublaži bol i oticanje u vezi sa artritisom. Đumbir takođe može ometati zgrušavanje krvi , pa ako ste bili na operaciju ili uzimate aspirin, trebalo bi da razgovarate prvo sa svojim lekarom.

ORIGANO  - USDA studija je pokazala da , gram za gram, origano ima najveću antioksidativnu aktivnost od 27 svežih kulinarskih bilja .

Slatke poslastice ;)

Ako volite mak, a jos i cokoladu, onda je ovaj kolac pravi za vas! Priprema je jednostavna, moze biti gotov za 30min. Sve sto vam treba od namirnica je: 4 jaja, 2 solje mleka, 2 solje secera, 1 solja ulja, 2 solje brasna, 200g maka, prasak za pecivo, 200g cokolade za kuvanje, 50g margarina. Sledece sto treba da uradite je da umutite smesu od jaja, secera, mleka, ulja, maka, brasna i praska za pecivo i ispecete u prethodno ugrejanoj rerni. Smesu proveriti da li je pečena kada sa čačkalicom probušimo testo i na njoj nema tragova i ostatka istog. Kada je kolac pecen, izvadimo ga iz rerne i prelijemo prethodno otopljenom cokoladom sa margarinom. 

Mi smo vec navalili! :) Prijatno!

Uradi sam :)

Zeleli bi ste nesto da promenite u kuci,ali nemate ideju? Evo nekih koje mozete cak i sami da uradite! :)

Imate previse nakita,sve vam stoji po kutijama, policama nerasporedjeno? Evo jedne ideje koja bi vam olaksala stvari. :)

Imate dve nepotrebne stolice, koje samo skupljaju prasinu, a zao vam je da ih bacite? Evo sta mozete uraditi sa njima. ;))

Stare neiskoriscene merdevine, uz samo malo boje mozete pretvoriti u ovo:

Nadam se da vam se svidjaju, i da sam vam bar malo pomogla! Pozdrav :))







   

Oviesse torbica

Devojke koje vole print "kostura" ce biti odusevljene ovom torbicom. Moze se nositi kao pismo torba, sto je idealno kad idete u nocni izlazak, a sa njom dobijate i kais pa je mozete nosti i preko ramena. Nacicete je u radnji Oviesse u robnoj kuci Beograd, Terazije 23. Iskoristite njihovo trenutno snizenje i ova torbica moze biti vasa za 1250 dinara.

Rimmel Scandal Eyes

Rimmel Scandal Eyes je masna senka koja ima tubu i cetkicu kao sto ima sjaj za usta, koju mozete stavljati kao alajner ili preko celog oka, kako god vi pozelite. Ja sam za sebe izabrala ovu boju,i divna je. Veoma lako se nanosi, ne razmazuje se i veoma je postojna. Savrsena je za neki night look, uz sta jos mozete da ukombinujete i neki kreon, ili za svakodnevne kombinacije jer veoma lepo istice oci.

Ovako izgleda kad se stavi :))

BALEA hidrantna krema sa cvetom lotosa

BALEA hidrantna dnevna krema sa cvetom lotosa je namenjena za normalan i mesovit tip koze. Ja je koristim duze vreme i stvarno se pokazala odlicno. U sebi sadrzi provitamin B koji vasu kozu cini mekom i glatkom,a poseban sistem UV zastite stiti vasu kozu od preranog starenja. Vasa koza ce izgledati sveze i nece se sijati. Posto brzo upija, savrsena je i kao podloga za sminku. Nanosi se tako sto prvo ocistite lice, pa onda nanesete kremu, i koza vam je ceo dan sveza. Sa ovom kremom necete pogresiti :))

Cerruti Image Woman

Svim devojkama koje ne vole bas jake parfeme bih preporucila ovaj. Dobila sam ga na poklon, i bas je po mom ukusu - ni previse jak,ni previse slab. Moze se koristiti za svakodnevne kobinacije, bilo da  idete do grada, ili cak u neki nocni izlazak, sasvim sam sigurna da bi se ljudi okretali za vama. Osim lepog mirisa, bocica je fenomenalnog dizajna, kao sto je i prikazano na slici. Sve pohvale od mene. :)

Loreal & essence

 Za ovakav divan dan ovo je pun pogodak! Loreal color riche 608 i essence colour & go 72 su savrsena kombinacija. Ovaj Loreal lak za nokte se lako nanosi zbog svoje siroke cetkice, i sasvim je dovoljan samo jedan sloj, da bi boja ispala kao sa slike, dok kod essence laka cetkica je i uza, i samim tim vam omogucava da lepo rasporedite sljokice, koje divno izgledaju jer se sastoje od krupnih i sitnih. :)))

Mojih TOP 5 kombinacija za ovakvo vreme

 No.1

                                                                                          No.2    













 




                                                                                                         




No.3

No.4










                                                                                  No.5        

Balea Magic Summer

Balea Magic Summer je losion za telo sa blagim efektom potamnjivanja. Savrsen za devojke koje zele da imaju lep ten iako nije leto, a protivnici su solarijuma. U sebi sadrzi vitamin E, i  potamnjuje kozu tako da vas ten izgleda prirodno, i predivno mirise za razliku od ostalih krema koje imaju ovu svrhu. Nanosi se ravnomerno po celom telu kao i obican losion za telo, samo morate malo da sacekate dok koza upije da vam na odeci ne bi ostali tragovi kao od pudera. Ja sam stvarno zadovoljna i pored toga sto dobijem lepu boju, koza je nezna i mekana. :))

Avon Advance Techniques styling

Avon Advance Techniques styling je fantastican proizvod. Nanosi se na mokru kosu, i sluzi kao zastita od toplote fena. Kosa se posle njega veoma lako rascesljava, ima lep sjaj, mekana je i mirise fenomenalno. Ja ga koristim vec duze vreme, i veoma sam zadovoljna rezultatom. Ponekad, pogotovo leti,  kad je mnogo vruce i svi izbegavamo fen, stavim ga na polu suvu kosu i malo guzvam rukama i dobijem veoma lepu izdefinisanu talasastu kosu. Za ovakav proizvod cena je i vise nego pristupacna, jedina mana sto nema vece pakovanje. :(
Moja preporuka svima! :))

Kafa i zdravlje :)

Kafa je veoma zdrava, ali samo kada se uzima u umerenim kolicinama. Koefein povecava intelektualnu ostrinu, eliminise umor i poboljsava varenje. Neke cinjenice koje mozda niste znali o kafi, a uticu na vase zdravlje:

 1. Istraživači sa Harvarda su pronašli da se kod žena koje su pile najmanje četiri šolje kafe dnevno smanjuje rizik od ove pojave za čak 25%. Slična studija je potvrdila to isto i za muškarce2. Žene koje su pile dve do tri šolje kafe dnevno smanjile su rizik od depresije za 15% a one koje su pile četiri- do 20%, po istraživanju Arhiva interne medicine iz 2011. godine.3. Kafa pomaže održavanju dugoročne i kratkoročne memorije. Studija Radiološkog društva Severne Amerike iz 2005. godine je pokazala da konzumiranje dve šolje kafe dnevno, poboljšava kratkoročnu memoriju. Iako se neko vreme zna da pomaže u prevenciji Alchajmerove bolesti, istraživanje Univerziteta Južne Floride iz 2011. godine je pokazalo direktnu vezu unosa kafe i kofeina sa smanjenjem rizika od ovog oboljenja.
4. Studije navode da su redovni konzumenti kafe pod manjim rizikom da obole od dijabetesa „tipa 2“ ukoliko uzimaju najmanje četiri šolje kafe dnevno a rizik se smanjuje do 50%
5. Švedska studija iz 2008. godine navodi da uzimanje najmanje dve šolje kafe dnevno smanjuje rizik od karcinoma dojke, endometrijuma, prostate i jetre kao i onih povezanih sa gojaznošću, estrogenom i insulinom.Harvardska škola javnog zdravlja tvrdi da su rezultati i učinak na zdravlje isti kod obične kafe kao i kod one bez kofeina.

6. Kafa pomaže održavanju ili, u pojedinim slučajevima, gubitku težine. Studije iz osamdesetih godina objašnjavaju kako kofein stimuliše metabolizam. Skorija istraživanja su otkrila da mleveno zrno zelene kafe u obliku suplementa pomaže gubitku težine (prosečno oko 8 kg za 22 nedelje). Radi se o hlorogenskoj kiselini koja smanjuje absorpciju glukoze.

7. U časopisu Američke Medicinske asocijacije iz 2000. godine se navodi da unos kofeina smanjuje rizik od ove bolesti. Dve do tri šolje kafe dnevno znači oko 25% manji rizik od razvoja ove bolesti, tvrdi se u studiji iz 2006. godine.

8. Harvardski istraživač Edvard Đovanuki je u svom radu primetio da kafa ima više antioksidanata od bilo kog drugog voća ili povrća kao i da je izvor „broj 1“ ovih elemenata u američkoj ishrani.

9. U nekoliko studija su kafa i kofein pokazali da pomažu izdržljivosti i kratkoročnoj fizičkoj sposobnosti. Studija iz 2008. godine zaključuje da su benefiti kofeina značajni i za dugoročne aktivnosti visokog intenziteta koji takođe pomaže atletičarima u postizanju boljih rezultata (čak i kod manjka sna!) ukoliko se uzme sat vremena pre vežbanja u dozi od 4 mg za svaki kilogram težine.

Nega za ruke i nokte na prirodnoj bazi

Po meni ovo je savrseno resenje za odrzavanje noktiju, kao i cele sake u ovim zimskim danima jer se koza tada najvise susi. Postoji sirok izbor dobrih preparata koji vam u tome pomazu, ali ipak ono sto je na prirodnoj bazi je najbolje. Za ovo vam je potreban jedan limun i maslinovo ulje. Limun isecite na pola i iscedite sok iz njega, zatim u te polovine koje su vam ostale stavite par kapi maslinovog ulja, stavite vrhove prstiju u polovine limuna i drzite tako 5 minuta. Na kraju visak tecnosti koja vam ostane utrljajte oko noktiju i na celu saku. Rezultat ovog ishoda je glatka i meka  koza. :)))

STILL keratin mask

Dugo sam trazila odgovarajuci preparat za kosu i konacno sam ga nasla! STILL keratin mask je maska za sve tipove kose, koja sluzi za jacanje i regeneraciju. Posto imam jako suvu kosu od silnog farbanja, nanosim ovu masku jednom nedeljno, i mogu vam reci pokazala se sjajno. Zbog keratina koji sadrzi u sebi svakim novim nanosenjem jaca strukturu kose i povecava se stepen regeneracije. Upotrebljava se tako sto nakon ispiranja sampona, kosu zamotate peskirom tako da bi se upio ostatak vode, zatim nanesete celo pakovanje maske na celu povrsinu kose i drzite od 10 do 20 min ( ja cak drzim i 30 min zbog boljeg efekta), zatim isperete kosu vodom i oblikujete po zelji. Posle ovog tretmana kosa ce vam izgledati bujno, bice mekana i imace sjaj. Mozete je naci u Dm-u.  :))

Max Factor Xperience

Max Factor  Xperience  je puder koji je jako pogodan za devojke koje imaju masnu kozu, jer ne sadrzi ulje.  Lako se nanosi i veoma je postojan. Ja koristim deep soapstone 85 spf 10 , i veoma sam zadovoljna, lepo pokriva, ima veoma laganu texturu i koza vam izgleda negovano i sveze. Ovaj tecni puder takodje sadrzi SPF 10 koji stiti od UV zraka sto je jako bitno. Posto sam ga testirala na sebi mogu vam reci da nema efekat sijanja, sto je meni jako bitno. Uz odgovarajuce rumenilo i puder u prahu ovaj tecni puder je pun pogodak! :)

 

Essence colour & go

Za devojke koje vole diskretne sljokice na noktima essence colour & go je prava stvar! Ja sam za vas izabrala br. 143  I'm the boss, i mislim da je pun pogodak. Dovoljno je da se nanese u jednom sloju, brzo se susi, i svojom sirokom cetkicom omogucava preciznost i daje noktima veoma elegantan izlged. Jedina mana ( po meni ) je sto je jako redak, i zbog toga pazite da vam ne ostane mnogo na cetkici, jer kad ga budete naneli na nokat, visak ce da se sliva i onda morate dodatno da ocistite zanoktice. :))

Maybelline Colorama Polka Dots

Nova linija laka za nokte Maybelline Colorama Polka Dots je konacno izasla! Sta da vam kazem devojke, ja sam uzela br 197 (crno-bela kombinacija) da probam i odusevljena sam. Osim sto prelepo izgleda na noktima jer sadrzi sitne i krupne crno-bele tackice, lako se nanosi, veoma je dugotrajan, i sto je najbitnije za nas nestrpljive brzo se susi. :))